Conoce las fuentes de Balboa Park
Balboa Park es un hermoso parque cultural lleno de museos divertidos y educativos, maravillosos jardines y docenas de otros puntos de interés…
Snacks para bajar el colesterol
¿Cuándo fue la última vez que te hiciste una prueba de colesterol? Según los CDC, alrededor del 38 % de los adultos…
5 consejos de organización para el regreso a clases
El comienzo de un año escolar siempre se encuentra con sentimientos encontrados para muchos padres: sus hijos finalmente están volviendo a una…
Beneficios de los Alimentos y Bebidas Fermentadas
Cuando piensas en alimentos fermentados, es posible que no te traiga pensamientos agradables; de hecho, es posible que hayas tenido un recuerdo…
Historia de los parques de San Diego Parte 2
Probablemente, visitas los parques de San Diego con frecuencia por varias razones, ya sea para dar un paseo, hacer un pícnic o…
Los mejores paseos y caminatas por los lagos en San Diego
Cuando piensas en San Diego y grandes masas de agua, lo primero que te viene a la mente es el océano. ¿Sabías…
Ejercicios cerebrales para mejorar la memoria y la salud mental
A medida que envejecemos, la importancia de cuidar nuestro cuerpo se vuelve más evidente. Si no comemos bien, no hacemos ejercicio ni…
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Historia única de los parques de San Diego, parte 1
Aquí en San Diego, estamos bendecidos con un clima hermoso y un clima que puede albergar una variedad diversa de plantas y…
Cosas que hacer para el Día del Padre en San Diego
¡Ya viene el Día del Padre! Es notoriamente difícil comprarle algo a los papás, así que este año prueba un enfoque diferente…
Cómo comenzar a hacer ejercicio después de un descanso
Es fácil abandonar el hábito del ejercicio — a veces las obligaciones familiares, laborales y sociales se acumulan, y se vuelve difícil…
Cómo hacer que tus hijos cocinen y preparen la comida
Cocinar puede ser mucho más que alimentarse: puede ser una actividad alegre que reduce el estrés, fomenta una alimentación equilibrada y une…
