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Únete al Medio Maratón de San Diego y Caminata Padres 5K photo
Únete al Medio Maratón de San Diego y Caminata Padres 5K

Si eres persona atlética o si vas comenzando tu práctica física como propósito de año nuevo, San Diego siempre te ofrece muchas oportunidades de… Leer más

Estos ejercicios ayudan a las personas mayores a mantener el equilibrio photo
Estos ejercicios ayudan a las personas mayores a mantener el equilibrio

Un buen equilibrio es tan importante para la condición física como la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. El equilibrio es más crucial para… Leer más

¿Te tocaron los tamales del Día de la Candelaria? Con estos tips vas a cocinar unos tamales light photo
¿Te tocaron los tamales del Día de la Candelaria? Con estos tips vas a cocinar unos tamales light

Se acerca el 2 de febrero, la fecha en que se celebra el Día de la Candelaria, una fiesta religiosa que le da continuidad… Leer más

3 cenas saludables y fáciles de hacer para cumplir los propósitos del año nuevo photo
3 cenas saludables y fáciles de hacer para cumplir los propósitos del año nuevo

Si comer de manera saludable es uno de tus propósitos de año nuevo, eso es genial. Sin embargo, "este año voy a comer más… Leer más

8 propósitos de año nuevo para mejorar la salud de tu familia photo
8 propósitos de año nuevo para mejorar la salud de tu familia

Cualquiera que sean tus propósitos para el año nuevo, probablemente incluyen mejorar la salud y el bienestar de tu familia. A continuación te brindamos… Leer más

Juegos para divertirte en familia esta Navidad photo
Juegos para divertirte en familia esta Navidad

La Navidad es la época perfecta para reunirse y disfrutar en familia. En esta época del año, sueles mejorar tu estado de ánimo, rejuvenecer… Leer más

Actividades de vacaciones económicas en San Diego photo
Actividades de vacaciones económicas en San Diego

Festeja diciembre sin gastar mucho en San Diego Entre los regalos, las fiestas y los viajes, es fácil que los gastos en diciembre se… Leer más

Celebra el Día de Acción de Gracias con estas opciones saludables photo
Celebra el Día de Acción de Gracias con estas opciones saludables

El Día de Acción de Gracias se acerca y es tiempo de hacer planes para la gran reunión familiar en la que todos esperan… Leer más

Remedios caseros para tener una piel saludable en San Diego photo
Remedios caseros para tener una piel saludable en San Diego

San Diego tiene un clima casi perfecto todo el año, pero incluso en este clima la piel necesita atención para mantenerse saludable. Afortunadamente cuidar… Leer más

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Celebra el Día de Muertos en San Diego

San Diego es una ciudad de muchas celebraciones. El Día de Muertos, una tradición mexicana que honra a los ancestros y se celebra principalmente… Leer más

Lunes sin carne: 10 recetas saludables para tu familia photo
Lunes sin carne: 10 recetas saludables para tu familia

Ser vegetariano no es para todos. Pero incorporar más verduras y granos integrales en su dieta es algo muy benéfico. Una excelente manera de… Leer más

Platillos mexicanos con un toque saludable para celebrar el 16 de septiembre photo
Platillos mexicanos con un toque saludable para celebrar el 16 de septiembre

Durante las fiestas patrias es fácil que tu celebración familiar se extienda a la cocina con platillos típicos llenos de colores, sazones y olores… Leer más

Mes de la seguridad del bebé: consejos de seguridad para tu hogar photo
Mes de la seguridad del bebé: consejos de seguridad para tu hogar

Al tener un bebé en casa es natural estar en alerta de cualquier peligro. Probablemente ya has guardado todos los objetos filosos, cubierto enchufes… Leer más

Los 10 mejores parques en San Diego para niños photo
Los 10 mejores parques en San Diego para niños

San Diego es conocido por su magnífico clima y sus actividades al aire libre para divertirse en familia durante todo el año. Aprovecha los… Leer más

Esto es todo lo que necesitas saber sobre los cigarrillos electrónicos photo
Esto es todo lo que necesitas saber sobre los cigarrillos electrónicos

Los cigarrillos electrónicos, o e-cigarrillos, se han vuelto cada vez más populares en los EE. UU. durante la última década. Pero aún hay mucho… Leer más

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10 beneficios de beber más agua

Todo el mundo sabe que beber mucha agua es una parte fundamental para mantenerse hidratado, especialmente durante los calurosos meses de verano. Los buenos… Leer más

Los mejores lugares en San Diego para disfrutar en familia de los fuegos artificiales del 4 de Julio photo
Los mejores lugares en San Diego para disfrutar en familia de los fuegos artificiales del 4 de Julio

La celebración del Día de la Independencia de los Estados Unidos de América está justo a la vuelta de la esquina. Y con esto… Leer más

5 juegos y actividades divertidas en la playa para toda la familia photo
5 juegos y actividades divertidas en la playa para toda la familia

La playa es un lugar codiciado para los miembros de la familia de todas las edades. Disfrutar de la brisa fresca y salada, relajarse… Leer más

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Recetas saludables para su reunión de la copa mundial de fútbol

Finalmente, después de esperar 4 años, volvió la fiesta de fútbol más grande del planeta y con esto también vienen reuniones para ver a… Leer más

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Ejercicios para la artritis aptos para adultos mayores

Si tienes artritis reumatoide, los ejercicios aeróbicos de bajo impacto, el entrenamiento de fuerza y los estiramientos pueden ayudar a prevenir la rigidez en… Leer más

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