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NOVIEMBRE 19, 2019 in Nutrición
Ideas para preparar platillos saludables este Día de Acción de Gracias

Ideas para preparar platillos saludables este Día de Acción de Gracias En esta temporada de fiestas prepara tus recetas de…

NOVIEMBRE 15, 2019 in Enfermedades y Diagnósticos
¿Buscas un cirujano plástico?

¿Estás pensando en una nueva nariz? O tal vez siempre has soñado labios más gruesos. Antes de buscar a un…

OCTUBRE 25, 2019 in Cuidado de Enfermedades Crónicas
Cuatro consejos para prevenir resfriados y gripe en esta temporada

La mayoría de las personas experimentan resfriados o gripe ocasionalmente. Sin embargo, hay algunas formas comprobadas de reducir el contagio.…

OCTUBRE 22, 2019 in Estilos de Vida Activos
5 razones para usar las escaleras al correr

Los corredores que desean agregar un nuevo desafío a su rutina no necesitan buscar más que las escaleras más cercanas.…

SEPTIEMBRE 24, 2019 in Adultos Mayores
Mes de la educación sobre seguridad alimentaria: Lo que necesitas saber

Casi todos hemos padecido enfermedades transmitidas por alimentos, también llamada intoxicación alimentaria. Aunque la mayoría de los casos no son…

SEPTIEMBRE 13, 2019 in Adultos Mayores
Festeja una carne asada familiar más saludable

El típico menú de una parrillada, también conocida como carne asada, es divertido porque se consume en familia y al…

AGOSTO 27, 2019 in Padres
10 consejos para padres en este regreso a clases

El verano en San Diego significa días largos y noches tardías. Pero con el regreso a clases comienza el caos…

AGOSTO 13, 2019 in Estilos de Vida Activos
Comidas Para Llevar a La Playa Este Verano

Empacar comida para un picnic en el parque puede resultar bastante fácil, pero cuando se trata de un picnic en…

JULIO 26, 2019 in Estilos de Vida Activos
La mejor ropa para correr bajo el sol de San Diego

San Diego tiene el mejor clima del mundo para salir a correr. Está soleado todo el año, y cada carrera…

JULIO 23, 2019 in San Diego
Un día con los niños en el parque Balboa

Casi se terminan las vacaciones de verano y para algunos se agotan las ideas para divertirse en familia con un…

JUNIO 21, 2019 in Nutrición
9 bocadillos saludables para mantener a tus hijos frescos este verano

El verano está a la vuelta de la esquina y es la temporada ideal para preparar snacks frescos y saludables…

JUNIO 11, 2019 in San Diego
Los mejores lugares para salir en familia este verano en San Diego

Llegó el verano y el final del año escolar, ahora las familias buscarán actividades para las muy esperadas vacaciones. Afortunadamente,…

MAYO 21, 2019 in San Diego
Este mes de la visión saludable protege los ojos en casa, en el trabajo y al salir en San Diego

Nuestra vista es un regalo preciado. Por ello debemos proteger nuestros ojos y evitar complicaciones graves como daño por UV,…

MAYO 8, 2019 in San Diego
5 fantásticas ideas para celebrar el Día de las Madres en San Diego

Festival de Chocolate en el Jardín Botánico de San Diego Si tu mamá o la mujer en tu vida tiene…

ABRIL 26, 2019 in San Diego
7 consejos para controlar las alergias esta primavera en San Diego

La primavera llegó y con ella llegaron el polen, el polvo y muchos otros irritantes. Si tú o tu familia…

ABRIL 17, 2019 in Nutrición
Ideas con platillos para cada comida del día durante Cuaresma

La Cuaresma es el tiempo litúrgico de la Iglesia católica mediante el cual los creyentes se preparan espiritualmente para la…

MARZO 29, 2019 in San Diego
Consejos para un viaje familiar a los campos de flores en Carlsbad

Llegó la primavera, y con ella las oportunidades de disfrutar aun más la bella región de San Diego en familia.…

MARZO 19, 2019 in Nutrición
Día Nacional de la Fresa de California: Celebra en familia con estas divertidas recetas

Afortunadamente en San Diego por una larga temporada se cosechan muchos productos agrícolas, incluyendo fresas. De febrero a septiembre, puedes…

MARZO 12, 2019 in Estilos de Vida Activos
La siesta tiene muchos beneficios para la salud

Con tantas actividades, muchos batallamos para dormir lo suficiente profundamente. Una excelente manera de relajarnos para aumentar el estado de…

MARZO 1, 2019 in Nutrición
¿Qué es la capirotada? Y tips para cocinar una capirotada baja en grasa

¿Qué es la capirotada? ¿Se puede hacer una versión light? La tradicional capirotada es un postre que actualmente puedes encontrar…

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