Las mejores playas para correr en San Diego

¡Átate los zapatos y haz algo de ejercicio en una de las mejores playas de San Diego para correr! La combinación del buen clima y la hermosa costa crea el escenario perfecto para salir a trotar en la playa.

Al correr en la playa, estás expuesto al aire fresco, la vitamina D y los hermosos paisajes, cosas que no encuentras en el gimnasio. Cambiar de escenario y de ritmo es exactamente lo que necesitas cuando tus actividades diarias comienzan a sentirse rutinarias. Con 70 millas de costa, San Diego es el lugar perfecto para salir a correr por la playa.

Aquí están nuestras 5 playas favoritas para correr:

La Jolla

Si bien La Jolla es un lugar popular para practicar kayak, esnórquel y remo, también es un gran lugar para correr en la playa. Puedes comenzar en La Jolla Shores y correr hacia el norte a Torrey Pines State Reserve. Hay muchas tiendas y restaurantes en la zona si deseas detenerte para darte un gusto después de correr.

Ocean Beach

Si bien esta ruta no está directamente en la playa, las vistas hacen que la corrida valga la pena. Comienza en Ocean Beach y sigue Sunset Cliffs Boulevard. Recomendamos correr aquí durante la hora dorada, ya que ver la puesta de sol contra los acantilados dorados es la manera perfecta de terminar tu carrera.

Mission Beach a Pacific Beach

Puedes correr por el camino pavimentado desde North Pacific Beach hasta South Mission Beach o disfrutar de la arena corriendo directamente en la playa. Las actividades y atracciones en el camino son infinitas y brindan una excelente oportunidad de ver a otra gente mientras corres. Desde el parque de atracciones Belmont Park hasta las boutiques, verás una gran cantidad de paisajes locales.

Playa Coronado

Comienza en Coronado Dog Beach y dirígete al histórico Hotel Del Coronado. Si prefieres correr por un camino pavimentado, hay uno justo al lado de la playa. Cualquiera que elijas, tendrás una excelente vista del océano e incluso podrás presenciar el entrenamiento de los Navy Seals si estás en el momento adecuado.

Mission Bay

Aunque este lugar no está en la playa, aún ofrece la experiencia de correr cerca de la playa. Hay muchos caminos pavimentados a través de Mission Bay Park que te brindarán excelentes vistas de la bahía y el océano.

Consejos para correr en la playa:

• Corre sobre arena plana y húmeda, si es posible, para evitar lesiones.
• La arena crea resistencia y requiere más esfuerzo para correr. Si es la primera vez que corres en la playa, escucha a tu cuerpo y no te excedas.
• Sal a correr temprano en la mañana o más tarde en la noche para evitar la multitud y que el sol no esté en su punto más alto en el cielo.
• Usa zapatos para evitar cortarte con objetos afilados que estén en la arena.
• Aplica y vuelve a aplicar protector solar. Se recomienda que te apliques protector solar 15 minutos antes de salir.

Con millas de hermosas playas para correr, San Diego es el lugar perfecto para hacer ejercicio al aire libre. Antes de salir, no olvides llevar mucha agua y protector solar.