Cómo motivarse para hacer ejercicio
Todo el mundo sabe que debe hacer ejercicio con regularidad para mejorar la salud y bienestar a largo plazo. Pero incluso sabiendo…
Las mejores rutas para correr en San Diego
Es tiempo de cambiar tu rutina de correr y conocer más áreas de la ciudad más fina de Estados Unidos en el…
Llevar un diario es un beneficio para la salud y el bienestar
Si cuando escuchas el concepto de “llevar un diario” tu mente instantáneamente se imagina a una adolescente escribiendo en una libreta, es…
Consejos para establecerte metas
«Un objetivo sin un plan es simplemente un deseo». – Antoine de Saint-Exupéry Esta frase es el ejemplo perfecto de por qué debemos…
Explora la caminata de los siete puentes de San Diego
“Seven Bridges Hike” o la caminata de los siete puentes es uno de esos “secretos bien conocidos” que hacen que vivir en…
Cómo planificar tu primer viaje después de la pandemia
Después de un largo período de refugio en el hogar, nuestras habilidades de planificación de viajes pueden estar en el olvido y…
Las mejores playas para correr en San Diego
¡Átate los zapatos y haz algo de ejercicio en una de las mejores playas de San Diego para correr! La combinación del…
Tendencias y novedades gastronómicas: Comida suprarreciclada
Es posible que ya hayas oído hablar del suprarreciclaje o upcycling; esencialmente se trata de reutilizar creativamente un artículo usado y convertirlo…
Consejos para limpiar y organizar tu hogar esta primavera
Es esa época del año, ¡otra vez! A medida que el clima comienza a calentar y cambiamos las sudaderas por camisetas, llegó…
Cómo cuidar a un gato
La pandemia mundial del 2020 provocó un aumento en las adopciones de mascotas, lo cual es comprensible, ya que las mascotas pueden…
4 peces saludables para pescar en San Diego
Por fin llega el verano a calentar el agua del mar que atrae a los peces. Ya sea que prefieras hacer una…
Los mejores lugares para correr por escaleras en San Diego
¿Estás entrenando para tu primera carrera 5K? ¿O quizás estás tratando de perder peso o aumentar tu resistencia cardiovascular? Cualquiera que sea…
