Estrategias de salud para familias ocupadas
Mantener saludable a toda la familia es un compromiso serio, pero el ritmo de vida actual puede hacer que nos parezca imposible….
Consejos saludables del corazón para las personas mayores
Febrero no es solamente un mes para celebrar los corazones de las tarjetas de San Valentín o que están dentro de cajas…
Ejercicios y consejos para una buena postura
“Párate derecho” (o “derecha”), es una frase con la que todos crecimos. Pero como adultos, somos nosotros los responsables de recordar la…
Pérdida de memoria debido a la edad: qué es normal y cuándo visitar a tu médico
Todos experimentan pequeñas lagunas de memoria a lo largo de su vida, como puede ser olvidar el nombre de algún conocido, o…
6 Consejos para Organizar sus Medicamentos
La frecuencia que tomas tus medicamentos puede ser una decisión de vida o muerte – y no solamente nos estamos refiriendo a…
Consideraciones de salud relacionadas con el árbol de Navidad
El debate respecto a qué tipo de árbol de Navidad es mejor para la salud se repite todos los años. Por un…
5 Recetas Saludables para los Restos del Día de Acción de Gracias
Después de toda la planeación, gastos y tiempo invertidos en cocinar para el Día de Acción de Gracias, tu familia merece recibir…
Beneficios de los alimentos fermentados
Posiblemente, jamás has considerado a los pepinillos agrios como un alimento saludable. Sin embargo, cuando se preparan en casa, los pepinillos agrios…
Los cinco granos más saludables para tu familia
¿Quieres incorporar más granos enteros a tu alimentación? ¡Excelente idea! Los granos enteros son un elemento imprescindible en una dieta familiar bien…
Actividades Familiares de Halloween en San Diego
¡Zombis, esqueletos, barcos embrujados, por Dios! Los niños aman Halloween y nosotros amamos hacer que Halloween sea divertido para ellos. Mientras que…
