Lunes sin carne: 10 recetas saludables para tu familia
Ser vegetariano no es para todos. Pero incorporar más verduras y granos integrales en su dieta es algo muy benéfico. Una excelente…
Platillos mexicanos con un toque saludable para celebrar el 16 de septiembre
Durante las fiestas patrias es fácil que tu celebración familiar se extienda a la cocina con platillos típicos llenos de colores, sazones…
10 beneficios de beber más agua
Todo el mundo sabe que beber mucha agua es una parte fundamental para mantenerse hidratado, especialmente durante los calurosos meses de verano….
Ejercicios para la artritis aptos para adultos mayores
Si tienes artritis reumatoide, los ejercicios aeróbicos de bajo impacto, el entrenamiento de fuerza y los estiramientos pueden ayudar a prevenir la…
Qué hacer en San Diego para el Día de las Madres
El amor que las madres dan es todo menos ordinario. Entonces, este Día de las Madres, haga algo fuera de lo común…
Recetas de pescado para primavera
A medida que el clima calienta y la vida vuelve a florecer, se antoja un menú más ligero. Y, ¿qué mejor que…
Día Nacional del Ajo: Beneficios del Ajo para la Salud
Aunque no es bueno para los vampiros, el ajo es muy saludable para los seres humanos. (Y no ha sido un gran…
Consejos saludables del corazón para las personas mayores
Febrero no es solamente un mes para celebrar los corazones de las tarjetas de San Valentín o que están dentro de cajas…
Ejercicios y consejos para una buena postura
“Párate derecho” (o “derecha”), es una frase con la que todos crecimos. Pero como adultos, somos nosotros los responsables de recordar la…
Perdida de memoria debido a la edad: qué es normal y cuándo visitar a tu médico
Todos experimentan pequeñas lagunas de memoria a lo largo de su vida, como puede ser olvidar el nombre de algún conocido, o…
6 Consejos para Organizar sus Medicamentos
La frecuencia que tomas tus medicamentos puede ser una decisión de vida o muerte – y no solamente nos estamos refiriendo a…
Consideraciones de salud relacionadas con el árbol de Navidad
El debate respecto a qué tipo de árbol de Navidad es mejor para la salud se repite todos los años. Por un…
